活出完全的真实，把你全部的力量带到这个世界(Dian Killian) | 年度国际峰会主题阅读

Part.1

活出完全的真实

把你全部的力量带到这个世界

作者：Dian Killian翻译：欧阳晓大部分人在生活中都很看重真实：诚实、纯真、鲜活，忠于自己的价值观和愿景。如果我们想要在生命中拥有爱和深层的连结，这份爱和连结便是基于我们“到底”是谁、基于我们真实的自我！

1. 职场中的真实我们都知道真实在家庭亲密关系中很重要，但其实，真实在职场也起着关键作用。在与企业高管开展教练工作时，我经常教练Ta们要如何更加真实——在职场中更完整地呈现自己并鼓励Ta们的直接下属也这样做。为什么呢？

“你越真实，就越有效……真实无非就是确保人们充分表达Ta们的想法和感受……如果人们在各司其职的工作环境中无法畅所欲言，那么企业或组织就是在“删掉”数据。这会损害良好的决策制定和后续的行动……并最终破坏成功……若你的团体能在对话中保有真实又不失严谨，你就能拥有一个高绩效的团队。” 

—— 摘自《领导力瑜伽》，Kripalu杂志，2009年

2. 关系中的真实有趣的是，上面最后一句话也适用于伴侣和家庭。如果伴侣和家庭成员可以真实而不失严谨地表达自己，我们会看到他们之间最大的信任、连结和亲密—— 一个“高绩效”的关系或家庭。实践非暴力沟通就是关于活出真实。我真实的体验是什么？我看到或听到什么（而不是我的故事或解读）？我真实的反应是什么——我的感受和需要？这就是我们真正的、鲜活的内在。

真实也是我们内在的一种重要品质。我们都渴望活出本真 ——知道我们究竟是谁并活出真我。事实上，当我们被触发或者出于惯性而做出被动反应的那一刻，我们就失去了自己的真实。

3. 把你全部的力量带到这个世界我想让你考虑三个问题：

1、 你如何与自己建立真正的连结？

2、 你如何与他人建立真正的连结？

3、 你如何将你的全部力量和真实带到这个世界的？

在问最后一个问题时，我想到了《圣经》中关于不要深藏不露的诗句。我们每个人都是真实的存在。这种真实性可能会因恐惧而被遮盖或丧失。通过忠实于自己的真实，我们可以照亮那些原本可能会出现的乌云密布或疏离。通过成为真实的自己，——去探索我到底是谁？我珍视什么？什么让我最有活力？什么对我重要？——从而把我们全部的力量带入这个世界。

我希望你能仔细想想以上的这些问题。如果你希望生命中拥有更多的真实，看看你能提出一些什么可行的请求：什么能支持你自己和他人活出真实？在这个世界上，更加真实是一种什么状态？这个星期、这个月里，你能采取什么具体的行动？

Part.2本文作者与她的峰会主题

在通用电气前首席执行官杰克·韦尔奇（Jack Welch）常说：坦率（人们得以表达他们的想法和感受）是所有组织行为中最重要的。如果人们没有在他们负责的工作范围内充分表达自己，那意味着删减重要的组织数据，并将因而妨碍良好的决策和贯彻的执行，甚至破坏成功。

本堂互动学习中，请你来进一步了解为什么真实在工作中至关重要、以及如何在有挑战的场景里促进真实，以支持更大的坦诚、善意、参与和信任。

本文作者介绍

Dian Killian博士（美国）国际非暴力沟通中心CNVC认证培训师Work Collaboratively创始人

她为世界各地的不同组织主持变革性沟通培训，包括跨国公司、非营利组织、非政府组织和财富500强公司。她的客户包括联合国开发计划署、康奈尔大学、默克公司、强生公司、美国志工团和Camphill(慈善)基金会等机构。

更多Dian老师相关的文章分享(点击链接阅读)◎对马歇尔的访谈《超越善恶：马歇尔·卢森堡谈创造一个非暴力的世界》

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